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ワウディー

続 コアシェイプ

これ、30分だけど結構キクなぁ
動かないつらさみたいのがしんしんと。

しばらく出てみよう。

コメント

  1. ヨーコ より:

    動きを工夫すれば、自分で負荷を加えられますしね(゚ー゚)

  2. あぶらず より:

    普段しないポーズをキープするせいか
    いろんなところがつりそうになります(^_^;)

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