火曜日 ボディシェイプ
木曜日 コアシェイプ
日曜日 ダンベルエクササイズ
…
最近やたらと彼のレッスンに出てる。
ラディカル系のように派手に汗をかくことは無いけどたまに
「本気かっ!!?」
と思うような種目を組み込んでくるのがツボ(^_^;)
火曜日 ボディシェイプ
木曜日 コアシェイプ
日曜日 ダンベルエクササイズ
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最近やたらと彼のレッスンに出てる。
ラディカル系のように派手に汗をかくことは無いけどたまに
「本気かっ!!?」
と思うような種目を組み込んでくるのがツボ(^_^;)
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