競馬風に言うと
ファイドウ後馬体重前走(水曜ファイドウ後)比+1.0kg
木・金…ワウディー休み
土…HIPHOP
日…HIPHOP・ファイドウ
月…ファイドウ
という運動量は
極めてオーソドックスな俺のパターンで、
決してゆるめていたわけではない。
となると
金夜 お箸家 柚子
土朝 (飯抜き)
土昼 プティマルミット
土夜 串どころ とっとこ → ガスト
日朝 ガスト
…と、
外食&宴会続きだった食生活が直接反映されたとみるべきなのだろう。
結局は
食ったか食ってないかだけなのな。
うーむ、
今日は食わないでおくか…。
健康診断も
「痛風良化せず」
「中性脂肪値要再検査」
だったからな…orz
コメント